12.07.2008
Des moments de bien-être
Une journée ordinaire :
Mille excuses pour vous imposer ma nudité, mais j'avais trop chaud.
Pour le reste pas d'excuses, que du plaisir.
Dont une démonstration de Poweriser (Kangourou attitude )
Mes réflexions du jour:
Après avoir parcouru mes 5 kms en courant ( 548 KCal de brulées), je vous livre mes réflexions du matin et sa vidéo.
Un peu d'historique : lorsque mon fils Julien a été tué, je pesais dans les 125 kilos et j'ai développé un diabète de type II, choc émotionnel avec perte de vue; le corps, comme l'être répond aux agressions comme il peut et avec ce qu'il a.
Mon fils a été tué et il était en pleine santé et avait acquit une forme physique fort agréable.
Ma conclusion: la bonne forme physique n'éloigne pas la mort et ne rend pas immortel, mais sa recherche devra faire partie de ma vie future.
Je n'ai rien contre les laboratoires et la médecine occidentale, dite, moderne, mais ma réflexion est : si je ne prends pas mon équilibre psy en main et mon état corporel de même, je deviendrais certainement, comme malheureusement de nombreux Français dépendants des anti-dépresseurs et anxioliques ( premiers consommateurs mondiaux) ou devenir alcoolique, fumeur, toxico dépendant et je devrais certainement suivre un traitement à vie pour combattre ma faiblesse morale à refréner mes pulsions boulimiques pour remplir mon mal-être par des kilos.
Donc, si ma construction psychique me permet d'analyser et de déduire cela, je dois essayer de trouver en moi et avec les personnes qui sont dans cette même quête la force de combattre:
mes kilos : par une alimentation plus équilibrée et, si possible, bio. Suppression des alcools plus ou moins réguliers, mais le partage d'un bon vin entre amis n'est pas a exclure (plaisir) . Arrêt de la consommation de mon anxiolitique bio perso .
mon équilibre psy : La pratique régulière de la recherche et d'échange dans diverses spiritualités. Pratique de Chi Kong et du Tai Chi.
Pour la perte des kilos et la recherche de mes endorphines : le sport (VTT, running, musculation, longboard, longskate)
Aujourd'hui : 1m83 et 77 kgs, je ne suis plus diabétique, mais je suis toujours aussi con, dixit mon épouse et parfois mes filles. Ouf, j'ai donc encore plein de choses à faire pour m'améliorer.
ALOHA
N.B : Pour la vidéo, elle n'a d'autre visée que de permettre à certain(e)s, enfin je l'espère, de trouver leur propre cheminement et n'est nullement un exemple, juste un cheminement personnel.
19:50 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note | Tags : Poweriser, MoanaShop, Palavas les Flots, Kangourou attitude, nudité voilée, nudité censuré, Tai Chi
04.07.2008
Vive les vacances
Mardi, mercredi et jeudi :
Vive les vacances, pour mes petits enfants et pour les autres, pour moi, ça va.
Mardi : Soirée avec D-P et remerciementsi à Karina son épouse pour ses photos.
Mercredi : A-M avec mes petits enfants Marie et Thomas et soirée avec le crew sur le spot de Palavas Beach.
Jeudi : matin de 7 h à 10 h , belle session avec Papy Ly
Dur, dur ce début des vacances...sur une musique A. Franklin.
10:26 Publié dans Famille | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : vive les vacances, Palavas les Flots, surf family, surf en famille, longboard, palavas surf
15.05.2008
Fête du Nautisme à Palavas
Fête du Nautisme à Palavas les Flots
Les préparatifs vont bons trains au Paluavis Surf Club, car samedi et dimanche 18 mai 2008 la fête sera sur les spots.
Préparatifs de la Fête du Nautisme sur Palavas les Flots samedi et dimanche 18 mai 2008 et quelques copains du Crew.
20:15 Publié dans Actualités | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : Fête du Nautisme, Palavas les Flots, samedi et dimanche 18 mai 2008, Hérault, Languedoc Roussillon
12.04.2008
Une semaine de Glisse dans l'Hérault
Initiation de Marie et Thomas au surf à la Grande Motte
Et pour le crew, 3 journée de Longboard surfing sur Palavas
Pour les autres vidéos de la semaine : Vidéos Longboard
12:15 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : La Grande Motte, Point Zéro, Palavas les Flots, Surf, initiation Longboard, Surfing to Palavas Beach
22.01.2008
Des vaguelettes, du soleil, des amis et tout est dit...
 | Des vaguelettes, du soleil, des amis et tout est dit... Cyrille s'essaye au Paddle Board. Fifi essaye son Kayak de mer. Et nous nous faisons joujouxxxxx avec les vaguelettes. |
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08:10 Publié dans Loisirs/Culture | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : Palavas les Flots, Paddle Board, Kayak de Mer, Longboard
11.01.2008
Programme du Colloque 2008
Colloque 2008 : Prévention Suicide Languedoc Roussillon
Thème : Mal-Être, drogues et dépendance...suicide ?
Le mardi 5 février 2008 au Phare de Palavas
+ infos ici
18:37 Publié dans Associations | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : prévention suicide, colloque 2008, Palavas les Flots, maire de Palavas JEANJEAN, Parents-Brisés, PSLR, Drogues
08.01.2008
Les surfers de Palavas à la Télé
Merci à TéléMiroir pour son reportage sur notre Crew, et remerciement particulier à Olivier.
Avis de tempête vent violent sur le département, surfers à Palavas, le dakar annulé, Nîmes olympique / Le pontet & RCNG à l'entrainement, le feuilleton des municipales avec Philippe Berta du MoDem
10:15 Publié dans Actualités | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : telemiroir, surf, gros temps, Palavas les Flots, longboard
07.01.2008
Comment commencer l'année, sur l'eau, dans l'eau et sous l'eau.
En profitant des vagues du spot de Palavas Centre les 3,4,5,6 janvier 2008.
Et à 56 balais croyez-en ma récente expérience c'est de la balle, mais il faut une put... de condition physique, moi en tout cas je suis cassé, des sessions de 3 heures,
dans une eau fraiche, mais pas froide avec des séries de vagues allant frôler les 3 mètres, cela vous aide à éliminer les quelques toxines des fêtes.
Encore meilleurs voeux et bonnes vagues à tous et merci à tous les surfriders de Palavas Beach, l'ambiance était super.
Plus d'Infos sur Longboard 34
09:36 Publié dans Loisirs/Culture | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : Gros temps, surf, surfing, Palavas les Flots, Longboard 34, LOngboard surfing, Wipe Out
04.01.2008
Colloque 2008 Prévention Suicide à Palavas
L'association PSLR ( Prévention Suicide Languedoc Roussillon) et l'Association Parents-Brisés organise le Colloque 2008 sur le Prévention du Suicide en Languedoc au Phare de la Méditerranée à Palavas le 5 février 2008.
Matinée réservée aux professionnels de la prévention et après-midi forum de discution ouvert au grand public, avec une 10 d'intervenants pouvant répondre aux questions et donner des pistes de réflexions et d'action.
Thème : Mal-Être, dépendance aux drogues et suicide .
Le phare de Palavas est mis gratuitement à la disposition des Associations par Monsieur JEANJEAN Député Maire de Palavas les Flots et la participation active de son équipe très sensible à cette problématique.
07:30 Publié dans Actualités | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : prévention suicide, colloque 2008, Palavas les Flots, maire de Palavas JEANJEAN, Parents-Brisés